湯田中温泉の源湯は、地表近くから湧き出していることもあり、古代より温泉地として人びとを癒してきました。
湯田中、新湯田中、星川、穂波、安代と５つの地区がある湯田中温泉ですが、それぞれの地区にたくさんの源泉があります。
湯田中温泉の外湯はすこし前までは地元専用でしたが、最近は宿泊者に限りその旅館が属する外湯には入浴ができるようになりました。

地面を掘ればすぐお湯が出てしまうというくらい、源泉が数多く存在する渋温泉。
渋のすべての旅館と外湯は100％源泉掛け流し。源泉によって成分が異なるので、鉄分が多く褐色を帯びたものから白濁するもの、緑がかったもの、無色透明など地中から湧き出たままの温泉が味わえます。
温泉街を散策しながら、九つある外湯（共同浴場で宿泊者は無料）を巡るのも渋温泉ならではの楽しみです。
※写真は「よろずや」の露天風呂

竜王マウンテンパークでは、ロープウェイ山頂から、北アルプス、妙高山などの大パノラマが望めます。
2015年には「SORA terrace」がオープン。標高1770mの急斜面に建てられた2段式テラスからは、条件が合えば雲海が広がる幻想的な世界を体験できます。
天気が崩れている時でも、竜王山頂では晴れになっている場合が多く、街中が曇りや雨の時は、雲海のチャンス。
目の前に沈んで行く夕日と、雄大な雲海を見ることができます。
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星空ナイトクルーズ

標高1,770mの竜王山頂は、空気が澄んでいて星空観賞には最適。
都市部では決して見ることのできない視界いっぱいに広がる天の川や、夏の星座を見ることができます。じっと空を見つめていると、流れ星が見られることも。
標高が高く、街明かりが届かない竜王マウンテンパークの山頂は、満天の星空を観賞する絶好のポイントです。
開催日程 7月15日～9月17日の毎週土曜・一部日曜日
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志賀高原では、森林の持つ”癒し効果”が期待できる「森林セラピー」が体験できます。
自然豊かな風景や野鳥のさえずり、澄んだ空気をカラダで感じる森林の散策は、精神的・肉体的にリフレッシュ効果が期待できます。
またメタボリックシンドロームの解消にも森林散策は効果的とされており、日々の疲れを癒す場として、またストレス解消の場として「森林セラピー」が注目されています。
森林セラピーコースを5つ持っている志賀高原は、「森林セラピー基地」に認定されています。
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志賀高原の蓮池と木戸池を結ぶ散策コースで、池と湿原を縫うように進み、6月から7月にかけてワタスゲやレンゲツツジ、ニッコウキスゲ、ヤナギランなどの高山植物が次々と咲く人気のコースです。
コースの全長は5.5km、所要時間は約2時間です。
アップダウンも少なく、湿原には木道もあるので、トレッキングの経験がなくても十分楽しめるコースです。
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