上高地の中心でシンボル的な存在感をもつ河童橋をはじめに、立ち枯れの木々が印象的な大正池や、ほとりに穂高神社奥宮が鎮座する神秘的な明神池など、豊かな自然の中を散策してみましょう。
上高地を象徴する木の吊り橋、河童橋。橋に立って上流を望めば、3,000mの高さを誇る穂高連峰が迫り、下流は噴煙をなびかせる焼岳が控えるすばらしい展望が楽しめます。
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北アルプスの峰々を望む自然豊かな白骨温泉は、600年以上もの歴史を持つ名湯です。
白骨温泉は、かつて温泉の成分が湯船に付着して白くなることから白船温泉と呼ばれていましたが、中里介山の長編小説「大菩薩峠」の中で白骨温泉と紹介され、その呼び方が定着したといわれています。

通常、乳白色の温泉は強酸性ですが、白骨温泉のお湯は肌にやさしい弱酸性。硫黄と炭酸成分が多く、血管を拡張しカラダをぽかぽかと温めます。特に胃腸病に効果があり、その他内臓疾患、神経性ストレスなどにも高い効果があります。
一帯に湧き出る10数本の源泉は、天然温泉かけ流しです。
※写真は泡の湯旅館の露天風呂
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乗鞍スカイラインは高山市平湯峠から乗鞍岳畳平を結ぶ延長14.4キロメートルの山岳観光道路です。
日本一の標高を走り、北アルプスや南アルプス・白山などのすばらしい眺望を目のあたりにすることができます。
現在、乗鞍岳の貴重な自然を保護するためマイカー規制が行われており一般車両の通行はできません。
開通期間 5月15日から10月31日まで
乗鞍スカイライン管理事務所 tel 0577(79)2012

乗鞍山頂の畳平は、標高2,702mの高所にありながら、乗鞍スカイラインや乗鞍エコーラインをバスに乗って簡単に辿りつくことができます。
周囲には、北アルプスの山々がそびえ、乗鞍岳剣ヶ峰（のりくらけんがみね）や、魔王岳、大黒岳、富士見岳などの登山の拠点地にもなっています。
畳平の周囲にはお花畑が広がっており、夏には整備された遊歩道を約30分周回しながら、高山植物を楽しむことができます。
また、すぐに行ける展望台としては、魔王岳があります。
山頂へは途中、岩場を登らねばなりませんが、魔王岳園地からはスカイライン越しに、はるか槍ヶ岳、焼岳、穂高連峰を望めます。
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松本城は、戦国時代の文禄（1593～1594）年間に建てられた、現存する五重六階の天守の中で日本最古の国宝の城です。
幾たびかの存続の危機を、市民の情熱により乗り越え、四百余年の風雪に耐え、戦国時代そのままの天守が保存されています。
周辺は松本城公園として整備されており、北アルプスを抱いた威風堂々とした姿と季節ごとに見せるさまざまな表情が美しく、松本のシンボルとして多くの方に親しまれています。
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松本市街の中町通りは、西から東へ抜ける善光寺街道 （北国街道西街道）沿いにある商店街です。
なまこ壁の土蔵造りの家が今なお多く残っていて、古き松本の雰囲気を漂わせています。
商店街には、松本ブルワリーの直営店やパンケーキが絶品のHawaian Daining　Hula・La、焼きいもがおいしい「おいも日和」、プリン専門店春夏秋冬、信州蕎麦ラウンジ「くりや」、和洋菓子の竹風堂など、気になるお店が並びます。
おすすめは、プリン専門店春夏秋冬。信州の自然が育んだ生みたて卵と新鮮牛乳の信州ぜいたくプリン（写真）は絶品！
中町のなまこ壁をイメージして作った蔵ロールがのったプリンパフェや、ほろ苦キャラメルとプリンが入ったプリンソフトなど、食べ歩きやお散歩の休憩などで気軽に楽しめます。
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中町・蔵シック館は、宮村町にあった「大禮(たいれい）酒造」の母屋、蔵、離れの３棟を移築、改修したもの。
吹き抜けの空間は、芝居・寄席・語りなどステージ公演に利用され、文化と憩いの空間となっています。

蔵シック館SABOでは、蔵の中に松本民芸家具が並ぶレトロな雰囲気の中で日本庭園を眺めながら、挽きたてコーヒーや、中町の名店のケーキ、和菓子と蔵オリジナル緑茶のセットなどを楽しめます。
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